Skratka BMR znamená “Basal Metabolic Rate”, čo v slovenčine znamená “bazálny metabolizmus”.
👉 BMR predstavuje množstvo kalórií, ktoré tvoje telo spáli v pokoji na základné funkcie, ako sú dýchanie, krvný obeh a regulácia telesnej teploty. Používa sa pri výpočte dennej kalorickej potreby.