Skratka BJJ znamená Brazilian Jiu-Jitsu, čo je v slovenčine brazílske džiu-džitsu.
Čo je BJJ?
Brazilské džiu-džitsu je bojové umenie a šport zameraný na boj na zemi, využívajúci techniky zovretia, páky a škrtenia s cieľom prinútiť súpera vzdať sa. Ide o štýl, ktorý kladie dôraz na techniku a páky, čo umožňuje menším a slabším bojovníkom efektívne sa brániť proti väčším a silnejším protivníkom.
Pôvod BJJ:
•Zakladatelia: BJJ vzniklo v Brazílii začiatkom 20. storočia. Jeho zakladateľmi sú bratia Gracieovci, najmä Carlos a Helio Gracie, ktorí prispôsobili tradičné japonské džiu-džitsu a judo potrebám boja na zemi.
•Vývoj: BJJ sa postupne vyvinulo na jedinečný štýl, ktorý kladie dôraz na súboj na zemi, v kontraste s judom, ktoré sa viac sústreďuje na hody.
Hlavné prvky BJJ:
1.Boj na zemi:
•Väčšina techník sa vykonáva na zemi, kde sa zápasníci snažia získať dominantnú pozíciu.
2.Submisie:
•Škrtenia (napr. rear-naked choke, guillotine choke).
•Páky na kĺby (armbar, kimura, omoplata).
3.Pozície:
•Guard (obranná pozícia z chrbta).
•Mount (dominantná pozícia na súpera).
•Side control, back control a ďalšie.
Súťaže BJJ:
•Gi a No-Gi:
•Gi BJJ: Praktikuje sa v tradičnom kimone (gi), ktoré je súčasťou techník (napr. úchopy).
•No-Gi BJJ: Zápasy bez kimona, väčšinou v priliehavom športovom oblečení.
•Bodový systém: Súťaže majú bodovanie za získanie pozícií a submisie.
•Slávne turnaje: ADCC (Abu Dhabi Combat Club), World Jiu-Jitsu Championship (IBJJF Worlds).
Význam BJJ v MMA:
BJJ je kľúčovým bojovým umením v zmiešaných bojových umeniach (MMA). Mnohí úspešní bojovníci využívajú techniky BJJ na zemi, aby získali kontrolu a ukončili zápas submisiou.
Významní bojovníci v BJJ:
•Rickson Gracie (jeden z najslávnejších bojovníkov BJJ).
•Roger Gracie (10-násobný majster sveta BJJ).
•Marcus “Buchecha” Almeida (viacnásobný majster sveta BJJ).
BJJ je považované za jedno z najefektívnejších bojových umení pre sebaobranu, športové súťaže a MMA.